Golden Latte
GOLDEN LATTE es la bebida que lo tiene TODO: es delicioso, antiinflamatorio y esta cargado de antioxidantes para un sistema inmune a prueba de balas.
Video Tutorial
Ingredientes y Materiales
- 1/2 taza de leche
- 1/2 taza de cafe espresso
- 1/2 cucharadita de curcuma
- Clavos de olor al gusto
- Canela al gusto
Pasos de Preparación
- 1 Calienta la base del latte
En una ollita, calienta la leche con la curcuma, los clavos de olor y la canela.
- 2 Remueve por 5 minutos
Remueve suavemente durante unos 5 minutos para integrar bien los sabores y aromas.
- 3 Combina con espresso
Combina la mezcla caliente con tu cafecito espresso, de preferencia preparado en moka italiana para un sabor mas intenso.
- 4 Remueve y disfruta
Remueve todo y sirve en 2 vasos. Disfrutalo caliente para aprovechar mejor sus propiedades.
Tips de Experto
Cafe Espresso
Recomendamos el metodo Moka italiana con un ratio de 1:10, es decir 15g de cafe por 150ml de agua, para un cafe mas intenso.
Curcuma
Tiene un alto poder antiinflamatorio perfecto para dolores articulares y musculares. Es antioxidante, protege a las celulas y ayuda a la digestion.
Canela
Es rica en antioxidantes y compuestos como el cinamaldehido. Tiene propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas y digestivas; ademas ayuda a regular el azucar en sangre.